28. November 2026 von 15:00 bis 17:30 Uhr
FÜR ALLE WOMEN ON FIRE – mit kühlem Kopf durch die Wechseljahre. Der Yogaworkshop für Frauen ab 35!
Save the Date für den Workshop am Freitag, den 24. Mai, mit Frauenärztin Tanja Berens. Erlebe im Kreis von gleichgesinnten Ladies das spannende Thema der Wechseljahre, als eine Zeit voller Umbrüche und Chancen.
Fluch oder Segen? Ausgeliefert oder selbstbestimmt? Wir tauchen in das Thema Zyklusstörungen, Schlafstörungen, Hitzewallungen, vaginale Beschwerden, Beckenbodenschwäche bis hin zu Inkontinenz in das Thema auf verschiedenen Ebenen ein und erhalten Tipps und Wege, zu mehr Wohlbefinden in einer heißen Zeit.
Zudem gibt es kleine Einblicke in das spezielle Feld des Hormonyogas, welches positiv auf deine Dysbalancen einwirken kann. Es kombiniert aktive Elemente und entspannende meditative Komponenten.
Mit Dozentin, Yoga-Lehrerin und Hormon- und Entspannungsexpertin Nicole Barlau (www.nicole-barlau-yoga.de)